Привет, в эфире @magadanmassage и сегодня мы поговорим про дачу. Да, да, именно про дачу и огород в паблике о здоровье😅
Дачный сезон в самом разгаре! Как приятно после рабочей недели уехать за город! Но все дачники знают, что красивый сад и огород требуют постоянного ухода: полив, прополка, стрижка газона и т.д. И очень часто мы не замечаем, как перерабатываем, ведь хочется сделать все и сразу. Неправильный подъем тяжести, резкий рывок или неудачный поворот – все это может привести к серьезной боли в спине.
Как бы мы не любили дачу, никто не любит просыпаться с болью в спине, шее, руках и с ощущением общей скованности.
К счастью, есть путь на дачу без боли и травм, и это - массаж.
Массаж - это проверенный способ борьбы с болью.
Научные исследования показывают, что массаж уменьшает боль и скованность, ускоряет время восстановления и улучшает гибкость суставов.
Массаж эффективен до и после физических нагрузок.
Массаж спины помогает при многих заболеваниях, негативных изменениях в мышцах спины и позвоночнике, усиливает кровоток, восстанавливает поврежденные участки тканей, снимает отечность в мышцах.
Массаж применяют, чтобы снизить вероятность получения травмы.
Один сеанс массажа является более эффективным методом избавления от скованности и болезненности, чем целый день стационарного отдыха. Мышце, чтобы восстановиться после нагрузки, требуется от 48 до 78 часов, массаж помогает сократить это время вдвое!
Мы предлагаем различные виды массажа, чтобы гарантировать, что Вы получите именно то, что Вам нужно.
#массаж #здоровье #массажвмагадане #massagemagadan #magadanmassage #обниматолог #дачаболь #жизньнадаче #жизньбезболи
