Массаж помогает расслабить напряженные мышцы, увеличить подвижность суставов, снять стресс или улучшить циркуляцию крови и снять боль. Он может помочь при аллергии, беспокойстве и напряжении, боли в пояснице, депрессии, бессоннице, боли в плечах, спортивных травмах, головной боли, бронхите, артрите, искривлениях позвоночника и многом другом. Некоторые из перечисленных недугов требуют профессионального подхода.
# Массаж
Российская система массажа была обозначена в 18 веке и благодаря советским ученым арсенал массажных техник пополнился разнообразными приемами. Важную роль в развитии российской системы массажа принадлежит советскому ученому И.М.Саркизову-Серазини. Для Российской системы массажа характерно большое разнообразие массажных приемов, что позволяет массажисту более рационально и тонко дозировать воздействие на ткани и центральную нервную систему.
Шведская система массажа сочетает в себе приемы древних греков, римлян и китайцев. Она более сильна, чем классический массаж, и направлена на растирание уплотнений, растягивание сосудистых пучков и мышц, а также на снятие напряжения в мышцах. Шведский массаж может быть расслабляющим или стимулирующим. Некоторые приемы и методики общего массажа современные шведские специалисты заимствуют из российской системы.
Массаж - это профилактический и лечебный метод воздействия на организм человека. В блоге будет рассказано о различных школах массажа и других интересных фактах из мира массажа и кинезиотейпирования. Будут представлены как практические, так и теоретические материалы, а также полезная и интересная информация. #массаж #кинезиотейпирование #блог
Боли в спине - распространенная проблема, которую можно решить с помощью массажа. Остеохондроз может поражать различные отделы позвоночника и вызывать различные болевые проявления. Массаж является одним из самых эффективных методов лечения остеохондроза, улучшая кровоснабжение и лимфодренаж, уменьшая болевые проявления и помогая восстановить пораженные участки позвоночника.
Статья рассказывает о том, как массаж может помочь избежать боли и травм на даче. Описываются преимущества массажа, его эффективность до и после физических нагрузок, а также при многих заболеваниях и негативных изменениях в мышцах спины и позвоночнике. Предлагаются различные виды массажа для выбора.